D´stress Pilates - Noel Winkelmann

÷ Lager
Varenummer: 90355
Pris inkl. moms i DKK
120,00 / Stk
D´Stress Pilates

Pilates metoden
Pilates metoden er et effektivt træningssystem, der kombinerer styrkende
muskeløvelser med vejrtrækning og kropsbevidsthed.
Det dybe åndedræt i kombination med, at du vender din opmærksomhed
ind af, har en afstressende og beroligende effekt på både krop og sind.

Kropslig meditation
Pilatesøvelserne på denne dvd er optrænende for din muskulatur men er samtidig
så forholdsvis blide, at du kan slappe af, mens du udfører dem.

I D´Stress Pilates fungerer øvelserne som en kropslig meditation.
Muskeltræning og afspænding går op i en højere enhed.

Befri din krop for stresshormoner
Træningen beroliger dit nervesystem og nedsætter mængden af stresshormoner
i din krop så hjertefrekvens og blodtryk falder til ro.

D´Stress Pilates giver dig altså rigtig god lejlighed til at stresse lidt ned,
mens du på samme tid får strammet op.

Indhold
DVD´en indeholder et træningsprogram med styrke- og afspændingsøvelser.
Programmet afsluttes med en afspænding.

OBS!
Er du ikke vant til at træne, tager du medicin, eller er du på nogen måde
i tvivl om din helbredstilstand, bør du søge læge, inden du påbegynder din træning.

Noël Winkelmann, født 1970, uddannet afspændingspædagog, dap og Pilates instruktør.
Har gennem de sidste 15 år behandlet og undervist i sundheds- og velværetilbud
på arbejdspladser, klinik og wellnesscentre.

Noël er personlig træner med speciale i Pilates.

Programmets varighed: ca. 35 min.

Udgivelsesdato: 2. juni 2008.

[Produkter fra samme kategori]

 
TOGU Pilatesrulle 90x15cm Grå
40067-DEMO
Normal pris kr. 300,- inkl. moms
[- Lager]
Pris inkl. moms i DKK
230,00 / Stk
Håndvægte pink 0,5 KG/par
29101-DEMO
Normal pris kr. 186,-inkl. moms

Bcube hånvægtene er beklædt med en svedafvisende overflade
[- Lager]
Pris inkl. moms i DKK
125,00 / Stk
GYMSTICK træningsmåtte 172x60x0,35cm blå
61007-DEMO
Normal pris kr. 150,- inkl. moms
[- Lager]
Pris inkl. moms i DKK
110,00 / Stk
Bodybar, Pink 2 KG - Bcube
29002-DEMO
Normal pris kr. 185,- inkl. moms

Bcube trebibaren er 1m lang
[- Lager]
Pris inkl. moms i DKK
120,00 / Stk
Bodybar grøn 4 KG - Bcube
29004-DEMO
Normal pris kr. 215,- inkl. moms

Bcube trebibaren er 1m lang
[- Lager]
Pris inkl. moms i DKK
160,00 / Stk